Антиоксиданти, що подовжують життя

Антиоксиданти, що подовжують життя

Антиоксиданти, які перемагають вільні радикали, можуть на роки продовжити ваше життя, якщо ви отримуєте їх в достатній кількості. У вашому

Основа успішного лікування раку - Вчасне профілактика

Основа успішного лікування раку - Вчасне профілактика

Лікарі єдині в своїй думці: найефективніший спосіб в боротьбі з раком - це своєчасна профілактика. Вона дозволяє «перехопити» хвороба

Чому люди старіють?

Чому люди старіють?

Ми переживаємо тиху і непомітну революцію в розумінні процесу старіння живих організмів, в тому числі людини. І цілком може виявитися,

Енергетична дієта для здоров'я та схуднення

Енергетична дієта для здоров'я та схуднення

Переваги енергетичної дієти полягають не тільки в тому, що вона сприяє зміцненню життєвих сил на тлі незначного зниження ваги. Крім

Що таке нежить насправді і чим він загрожує

Що таке нежить насправді і чим він загрожує

Банальний нежить, який знайомий практично кожному з нас, виявляється, не так вже нешкідливий, як це може здатися на перший погляд.

Фітнес будинку, що для цього потрібно?

Фітнес будинку, що для цього потрібно?

Багато хто віддає перевагу проводити фізичні тренування вдома, а не в гімнастичних залах зазвичай тому, що на цьому можна заощадити і час,

Як боротися з простудними захворюваннями

Як боротися з простудними захворюваннями

З приходом холодної та сирої погоди слово «застуда» займає міцне місце в нашому лексиконі. Його ми вимовляємо, характеризуючи власне нездужання,

Про користь ходьби пішки

Про користь ходьби пішки

Ходьба - найпростіший і легкий спосіб поліпшити фізичну форму і уповільнити процес старіння. Для ходьби пішки неважко знайти час

Від яких продуктів варто відмовитися

Від яких продуктів варто відмовитися

Ось найпростіший закон: щоб жити довше, треба їсти менше, але корисніші. Для запобігання раннього настання старості людський організм потребує

Гімнастика для мозку

Гімнастика для мозку

Немає сенсу щосили намагатися затримати старіння і зберегти молодість і здоров'я, якщо ви не стежите за станом свого